Trainingsbetreuung

Bist du bereit, deine Fitnessziele in die Tat umzusetzen, ohne an einen festen Ort gebunden zu sein und du hast bereits Erfahrung ? Dann ist meine Trainingsbetreuung die ideale Lösung für dich.

Was bieten wir?

Flexible Trainingspakete: Wähle zwischen intensiver mehrwöchiger Trainingsbetreuung oder einem fixen Trainingsplan
Maßgeschneiderte Trainingsplanung: Ich erstelle für dich einen personalisierten Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Regelmäßige Check-ups: Alle 6 Wochen überprüfen wir deine Fortschritte und passen deinen Trainingsplan bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Ernährungsunterstützung: Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für deinen Erfolg. Wir bieten dir Unterstützung und Ernährungstipps, um deine Fitnessziele zu unterstützen.
WhatsApp-Support: Bei Fragen, Motivationsbedarf oder um deine Fortschritte zu teilen, stehen wir dir jederzeit über WhatsApp zur Verfügung.

Trainingsplan

6-Wochen-Trainingsplan nach Videoanalyse, eine Anpassung inklusive, schriftliche Rückfragen vier Wochen

89 €

Online-Betreuung

Plan alle 4 Wochen neu, wöchentlicher schriftlicher Check-in, Technikvideo-Feedback, Antwort binnen 48 Stunden

ab 149 € / Monat

Online-Betreuung Plus

Plan alle 2 Wochen, Videocall einmal im Monat, Ernährungsbegleitung, Antwort binnen 24 Stunden

ab 249 € / Monat

Hyrox Race Coaching

12 Wochen Trainingsplan, Periodisierung auf das Rennen, Stationstechnik per Video, Renntag-Strategie,

449 €

Firmenfitness

Gesunde Mitarbeiter. Mehr Energie. Ein stärkeres Team.

Mit Firmenfitness bringst du Bewegung und Gesundheit direkt in den Arbeitsalltag. Durch individuell abgestimmte Trainingsangebote werden Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden gefördert – unabhängig vom Fitnesslevel.

Gemeinsames Training stärkt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Motivation, Teamgeist und den Zusammenhalt im Unternehmen.

Investiere in die Gesundheit deines Teams und schaffe gemeinsam die Grundlage für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

Impulsvortrag

60–90 Min., vor Ort oder online

490 €

Gesundheitstag

Bewegungschecks im Zeittakt, Kurzeinheiten, Auswertungsbogen je Teilnehmer; ganztags zusätzlich Vortrag und Firmenmitgliedschaft

890 € / 1.490 €

Du möchtest Struktur in dein Trainings bringen und endlich zielorientiert und professionell betreut werden? Dann melde dich bei mir!

Im Beratungsgespräch besprechen wir, welche Möglichkeit am besten zu dir passt.

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